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Kurse

Beckenbodengymnastik (4 x 1 Stunde)

Entdecke deine Innere Kraft – Mysterium Beckenboden

Egal in welchem Alter, ob mit oder ohne Beschwerden, es ist nie zu spät, sich um seinen Beckenboden zu kümmern.

Mit gezielten Übungen erfühlen wir unseren Beckenboden und trainieren bewusst die neu entdeckten Muskelgruppen unserer Körpermitte. Erlebe die Vorteile eines fitten Beckenbodens und lerne die gesunde Kombi von Anspannen und Loslassen.
Inkontinenz, Rückenschmerzen, Gleichgewichtsschwierigkeiten und Senkungsbeschwerden müssen nicht sein – trainieren wir dagegen an, los geht’s!

Wann:                Dienstag, 06.05./13.05./20.05./27.05.2025
                        von 19.00 bis 20.00 Uhr
Wo:                 Turnhalle in der Pestalozzistraße
Kursleitung: Julia Heßlinger

Kursgebühr für Nichtmitglieder des BSV Neuburg: 20,00 €

Bei evtl. Fragen melde dich gerne über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei uns

Neuer Yoga-Kurs ab 13.03.2025

Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Die Beweglichkeit wird geübt,

Stärke und Energie aufgebaut und negative Gedanken und Stress abgebaut.
Yoga tut vom ersten Atemzug der Übungen an gut.

Wann: ab Donnerstag, 13.03.2025 von 16.45 bis 18.00 Uhr
10 mal 1 1/4 Stunden

Wo: Turnhalle der Bernhard-Mazillis-Schule an der
Monheimer Straße 60

Kursleitung: Sabrina Schreier

Gebühren: 70,00 € pro Kurs für Nichtmitglieder
20,00 € für Mitglieder des BSV Neuburg

Wir bitten um Anmeldung unter Tel. 08431/46466 oder per Email.
Bei evtl. Fragen melde Dich gerne über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei uns

Ausgleichsgymnastik

Gymnastik für Jung und Alt. In jedem Alter ist sportliche Betätigung enorm wichtig,
denn Körper und Geist bleiben durch regelmäßige Bewegung fitter.

Die Stunden bieten ein Training zum Kräftigen der Muskulatur durch gezielte
Übungen besonders auch für den Rücken.

Dabei ist für Abwechslung gesorgt, denn regelmäßig kommen Theraband,
Redondoball, Hanteln und ganz neu Brasils zum Einsatz. Einmal im Monat wird mit dem Flexistab trainiert.

Wann: Jeden Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr

Wo: Turnhalle in der Pestalozzistraße

Kursleitung: Evelyne Klimosch

Interessiert oder schon Lust bekommen?

Einfach zum Schnuppern vorbeikommen.