Kurse

Kurzprogramme für die Sommerferien


Bis nach den Sommerferien die Übungsstunden hoffentlich wieder beginnen können, hier zur Überbrückung ein paar Kurzprogramme:
 
Übungsblatt 07: Sonnengruß
Übungsblatt 06: Buchstabenmantra
Übungsblatt 05: Durchhalte Mudra
Übungsblatt 04: Yoga-Atemtechniken 3
Übungsblatt 03: Rückentraining
Übungsblatt 02: Yoga-Atemtechniken 2
Übungsblatt 01: Yoga-Atemtechniken 1
 
 
 

 Yoga

Erste Übungseinheit am Donnerstag, 16.09.2021 von 16.00 bis 17.30 Uhr
an der Turnhalle in der Monheimer Straße.

Die Stunde findet im Freien statt.
Bei schlechtem Wetter muss sie leider entfallen.

Genaue Informationen über den weiteren Verlauf werden an dieser Stelle
rechtzeitig gekannt gegeben.


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