Liebe Gymnastikfreunde,
wer rastet, der rostet!
Im Alltag kann es durch einseitige Belastungen und Bewegungsmangel zu gesundheitlichen Problemen kommen. Genau hier setzen unsere Kurse an.
Unser Kursangebot umfasst wirbelsäulengerechte Ausgleichsgymnastik und Yoga.
Ob Jung, ob Alt – egal welches Alter – bei uns ist jeder willkommen.
Wenn Sie also Lust haben, mit einer unserer Gruppen fit zu bleiben, dann kommen Sie einfach zu einer Probestunde vorbei.
Die genauen Angebote finden Sie unter Kurse
Im Alltag kann es durch einseitige Belastungen und Bewegungsmangel zu gesundheitlichen Problemen kommen. Genau hier setzen unsere Kurse an.
Unser Kursangebot umfasst wirbelsäulengerechte Ausgleichsgymnastik und Yoga.
Ob Jung, ob Alt – egal welches Alter – bei uns ist jeder willkommen.
Wenn Sie also Lust haben, mit einer unserer Gruppen fit zu bleiben, dann kommen Sie einfach zu einer Probestunde vorbei.
Die genauen Angebote finden Sie unter Kurse
Ausgleichsgymnastik
Gymnastik für Jung und Alt. In jedem Alter ist sportliche Betätigung enorm wichtig, denn Körper und Geist bleiben durch regelmäßige Bewegung fitter.
Die Stunden bieten ein Training zum Kräftigen der Muskulatur durch gezielte Übungen besonders auch für den Rücken.
Dabei ist für Abwechslung gesorgt, denn regelmäßig kommen Theraband, Redondoball und Hanteln zum Einsatz. Einmal im Monat wird mit dem Flexistab trainiert.
| Wann: | Jeden Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr (außer in den Ferien) |
| Wo: | Turnhalle in der Pestalozzistraße |
| Kursleitung: | Evelyne Klimosch |
Interessiert – oder schon Lust bekommen?
Dann einfach zum Schnuppern vorbei kommen.
Yoga
Leider kann erst im Januar 2027 ein neuer Yogakurs angeboten werden. Die genauen Daten dazu werden rechtzeitig hier bekannt gegeben.
Wenn Du Fragen hast: Tel. 08431/44126
