Liebe Gymnastikfreunde,

wer rastet, der rostet!

Im Alltag kann es durch einseitige Belastungen und Bewegungsmangel zu gesund­heitlichen Problemen kommen. Genau hier setzen unsere Kurse an.

Unser Kursangebot umfasst wirbelsäulengerechte Ausgleichsgymnastik und Yoga.
Ob Jung, ob Alt – egal welches Alter – bei uns ist jeder willkommen.

Wenn Sie also Lust haben, mit einer unserer Gruppen fit zu bleiben, dann kommen Sie einfach zu einer Probestunde vorbei.

Die genauen Angebote finden Sie unter Kurse
 

Schnupperkurs Beckenbodengymnastik (3 x 1 Stunde)

Entdecke deine Innere Kraft – Mysterium Beckenboden

Egal in welchem Alter, ob mit oder ohne Beschwerden, es ist nie zu spät, sich um seinen Beckenboden zu kümmern.
 
Mit gezielten Übungen erfühlen wir unseren Beckenboden und trainieren bewusst die neu entdeckten Muskelgruppen unserer Körpermitte. Erlebe die Vorteile eines fitten Beckenbodens und lerne die gesunde Kombi von Anspannen und Loslassen.
Inkontinenz, Rückenschmerzen, Gleichgewichtsschwierigkeiten und Senkungsbeschwerden müssen nicht sein – trainieren wir dagegen an, los geht’s!
 
Wann:                       Dienstag, 28.01.2025, 04.02.2025, 11.02.2025
                               von 19.00 bis 20.00 Uhr

Wo:                           Turnhalle in der Pestalozzistraße

Kursleitung:            Julia Heßlinger

Kursgebühr für Nichtmitglieder des BSV Neuburg: 15,00 €
Bei evtl. Fragen melde dich gerne über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei uns

 Neuer Yoga-Kurs ab 27.02.2025

Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Die Beweglichkeit wird geübt,
Stärke und Energie aufgebaut und negative Gedanken und Stress abgebaut.
Yoga tut vom ersten Atemzug der Übungen an gut.

Wann:                  ab Donnerstag, 27.02.2025 von 16.45 bis 18.00 Uhr
                             10 mal 1 1/4 Stunden                       

Wo:                      Turnhalle der Bernhard-Mazillis-Schule an der
                             Monheimer Straße 60

Kursleitung:       Sabrina Schreier

Gebühren:         70,00 € pro Kurs für Nichtmitglieder
                           20,00 € für Mitglieder des BSV Neuburg

Wir bitten um Anmeldung unter Tel. 08431/46466 oder per Email.
 Bei evtl. Fragen melde Dich  gerne über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei uns

 



 

 

 

 

 

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